Аттестация

В ФАР традиционно проходят три всероссийские аттестации в год:

в апреле-мае — на Весенней Школе,

в июле — в Летней Школе,

в декабре — на Зимней Школе.

Также, в каждом из филиалов ФАР в течение года проходят аттестации на Кю.

Опираясь на представленные аттестационные таблицы, а также на аттестационную программу на 6-ой Кю и 5-й Кю в исполнении Натальи Рудневой, ученик может участвовать в аттестации максимум 3 раза в год при сдаче на 6-4 Кю, 2 раза в год – 4-2 Кю, 1 раз в год – 2 Кю-1 Дан и далее по срокам. 

 

Детская аттестационная программа на 10-7 Кю

10 кю
9 кю
8 кю
7 кю
При каждом следующим Кю (с по 1) кол-во упражнений ОФП увеличивается на 5 раз
* На 9-ый Кю отжимания с колен заменяются на отжимания из положения лёжа
** На 8-ой Кю приседания заменяются на выпрыгивания из положения сидя
р. — рекомендуемая
т. — тачи-ваза
с. — сувари-ваза
Минимальный возраст
5 лет
6 лет
7 лет
8 лет
Атаки
Жёлтый
Красный
Злёный
Синий
ОФП
Отжимания с колен 10р
Пресс 10р (ноги согнуты в коленях)
Приседания 10р
Берёзка
Стойка на руках
Отжимания 10р*
Мостик из пол-я лёжа
Выпры-я из положения сидя 10р.**
Колесо
Складка 10р
Мостик из пол-я стоя
Упор-присяд — упор-лёжа 10р.
«Кенгуру» )прыжок с высоким подниманием колен) — 10р.
Кихон Джунби-доса (базовые упражнения одиночные)
Тандоку-доса (одиночные упражнения)
Тори-фуне (гребля)
Фуритама
Укеми: мае укеми (кувырок в стойку), уширо укеми (перкат на спину с возвратом в стойку)
Камае (позиция)
Аюми-аши, пути-аши
Тенкай
Укеми: уширо укеми (березка с возвратом в стойку, кувырок с выходом в стойку)
Тэнкан
Ирими-тенкан
Кокю-хо
Акури-аши
Укеми: мае укеми, волна с колена, йоко укеми, волна из стойки (р.)
Ирими
Шико (мае, уширо)
Шомен учи
Йокомен учи
Цки чодан
Тенкан (с.)
Ирими-тенкан (c.)
Сота-доса (упражнения с партнёром)
Укеми (гьяку ханмиб кате дори)
Тенкан
Риоте дори Шихо-наге (омоте)
Хирики-но йосей (мае)
Риоте дори Шихо-гири (ура)
Хирики-но йосей (уширо)
Ирими (ай-ханми, кататэ-дори — одноимённая стойка, разноимённый захват)
Укеми (коса дори ай-ханми)
Шомен-учи
Ирими-наге (омоте)
Икке (т.)
Ирими-наге (ура)
Икке (с.)
Катате-дори
Суми-отоши
Шихо-наге(омоте, ура)
Коса дори
Ирими-наге (омоте)
Иккё (омоте)
Ирими-наге (ура)
Иккё (ура)
Риоте дори
Сувари-вадза клкю-хо
Тэнчи-наге (ирими) (р.)
Тэнчи-наге (тенкан) (р.)

Аттестационная программа на Кю и Дан

6 Кю
5 Кю
4 Кю
3 Кю
2 Кю
1 Кю
* При подготовке на 6 Кю лицам до 16 лет необходимо сдать комплекс ОФП (см. Программа 10-7 Кю)
** При подготовке на 3 Кю рекомендуется изучить мае-гери и варианты защиты от этой атаки
*** При подготовке на 1-й Кю необходимо изучить все возможные варианты защиты от уширо кататэ дори куби шиме, уширо рио ката дори, уширо эри дори, муна дори, уватэ дори, шитатэ дори, хиджи дори, цки дзёдан, уметь выполнять все техники в положении сувари-ваза и ханми-хандачи-ваза, изучить вариантызащиты от противника вооружённого танто, а так же варианты защиты от атак мае-гери, маваши-гери, йоке-гери
т. — тачи ваза, с. — сувари ваза, х. — ханми-хандачи ваза, если названия техник написаны в одну строку, то применения касаются всех техник
о. — омоте, у. — ура
у. о. — уровни освобождения
2 вар-а — на бьющую и на держащую руки
Минимальный возраст
9 лет
10 лет
11 лет
12 лет
13 лет
14 лет
Условия допуска к аттестации
Не менее 30 часов и 3-х месяцев занятий.
Участие в текущем семинаре
Не менее 40 часов и 4-х мес. после 6-ого Кю.
Участие в текущем семинаре
Не менее 60 часов и 6 мес. занятий после 5-ого Кю.
Участие в текущем семинаре и предыдущем семинаре.
Не менее 80 часов и 8 мес. занятий после 4-ого Кю.
Участие в текущем и предыдущем семинаре
Не менее 100 часов и 10 мес. занятий после 3-ого Кю.
Участие в текущем и предыдущем семинаре
Не менее 120 часов и 1-го года занятий после 2-ого Кю.
Участие в текущем и предыдущем семинаре
АТАКИ
ТЕХНИЧЕСКИЕ ПРИЁМЫ
Базовые упражнения, передвижения, страховки
Укеми (мае, уширо, йоко)
Шико (мае, уширо)
Тенкан
Ирими-тенкан
Тенкай
Кокю хо
Ирими
Тенкан в паре
Хирими-но-йомей
Укеми в паре (все виды)
Ирими в паре (ай-ханми, кататэ-дори — одноимённая стойка, разноимённый захват)
Шомен-учи
Иккё
Ирими-наге (о.)
Иккё (с.)
Никё (т.)
Ирими-наге (у.)
Никё (с.)
Санкё (т. с.)
Йонкё (т. с.)
Коте-наеши
Кайтен-наге (учи, сото)
Суми-отоши
Кокю хо
Гокё
Шихо-наге
Уде кими-наге
Дзю ваза
Джуджи-гарами
Коши-наге
Кокю-наге
Дзю ваза (х.)
Коса дори
Иккё
Ирими-наге (о.)
Никё
Шихо-наге
Коте-гаеши
Ирими-наге (у.)
Санкё
Йонкё
Уде кими-наге
Суми-отоше
Кокю хо
Каётен-наге (учи, сото)
Дзю ваза
Джуджи-гарами
Коши-наге
Кокю-наге
Дзю-ваза (х.)
Катате-дори
Шихо-наге
Суми-отоши
Кокю хо
Иккё, Никё
Коте-гаеши (ниж-й у. о.)
Суми-отоши (у.)
Санкё
Йонкё
Коте-гаеши (3 у. о.)
Ирими-наге (3 у. о.)
Кайтен-наге (учи, сото)
Уде кими-наге
Коши-наге
Кокю-наге
Дзю ваза
Шихо-наге (х.)
Джуджи-гарами
Дзю ваза (х.)
Ката дори
Иккё, Никкё (т.)
Иккё, Никкё (с.)
Санкё, Йонкё (т. с.)
Суми-отоши
Кокю-наге
Кокю-хо
Каётен-наге (учи, сото)
Йокомон-учи
Уде кими-наге
Шихо-наге
Иккё
Никё
Санкё
Йонкё
Ирими-наге
Коте-гаеши
Гокё
Каётен-наге (учи, сото)
Кокю-наге
Суми-отоши
Коши-наге
Джуджи-гарами
Кокю-хо
Дзю ваза
Мороте дори
Кокю хо
Иккё
Никё
Санкё
Йонкё
Ирими-наге
Котегаеши
Гокё
Каётен-наге (учи, сото)
Кокю-наге
Суми-отоши
Коши-наге
Джуджи-гарами
Кокю хо
Дзю ваза
Риоте дори
Шихо гири
Кокю хо (с.)
Иккё (т. с.)
Шихо-наге
Кокю хо
Суми-отоши
Никё, Санкё (т. с.)
Тэнчи-наге (4 вар-ф)
Коте-гаеши
Йонкё (т. с.)
Ирими-наге
Уде уиме-наге
Шихо-наге (х.)
(2 dfhbfynf)
Коши-наге
Клкю-наге
Джуджи-гарами
Кайтен-наге (учи, сото)
Дзю ваза
Рио ката дори
Иккё, Никкё (т. с.)
Санкё, Йонкё (т. с.)
Суми-отоши
Кокю хо
Кокю-наге
Уширо риоте дори
Иккё
Кокю хо
Никё
Санкё
Йонкё
Шихо-наге
Коте-гаеши
Ирими-наге
Суми-отоши
Тэнчи-наге
Уде кими-наге
Кайтен-наге
Коши-наге
Кокю-наге
Джуджи-гарами
Дзю ваза
Цки чодан
Иккё
Коте-гаеши
Ирими-наге
Иккё, Никё, Санкё
(2 вар-а входа)
Йонкё (2 вар-а входа)
Гокё
Уде кими-наге
Суми-отоши
Шихо-наге
Каётен-наге (учи, сото)
Кокю хо
Дзю ваза
Ката дори мен-учи
Иккё (2 вар-а)
Никкё, Санкё, Ирими-наге, Коте-гаеши
(2 вар-а)
Йонкё, Шихо-наге
(2 вар-а)
Уде кими-наге
Джуджи-гарами
Кайтен-наге (учи, сото)
Кокю-наге
Дзю ваза
Дан
I Дан
Не менее 1-го года после получения 1-ого Кю, минимум 100 дней практики, участие, как минимум, в двух Школах ФАР ежегодно
Выполнение всех технических приёмов от всех захватов и ударов в положении сувари ваза, ханми-хандачи ваза, тачи ваза
Тачи-дори (защита от противника вооружённого бокеном)
Дзе-дори (защита от противника вооружённого дзё)
Дзю ваза (свободная работа) от любых видов атак (т.)
II Дан
Не менее 2-х лет после получения 1-ого Дана, минимум 200 дней практики, участие, как минимум, в двух Школах ФАР ежегодно
Программа на 1-ый Дан
Футаригаке (техника от 2-х нападающих)
Дзю ваза (свободная работа) от любых видов атах (с. х. )
III Дан
Не менее 3-х лет после получения 2-ого Дана, минимум 300 дней практики, участие, как минимум, в двух Школах ФАР ежегодно
Программа на 2-ой Дан
Танинзутаке (техника от 3-х и более нападающих)
IV Дан
Не менее 3-х лет после получения 3-ого Дана, минимум 400 дней практики, участие, как минимум, в двух Школах ФАР ежегодно
Программа на 3-й Дан
Статья на тему айкидо